ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 減塩が体調不良の原因⁉️ 「減塩食」は健康にいいというイメージありませんか？高血圧予防に「減塩」とよくいわれますよね。 数年前、マクロビに興味をもったと…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me お肌の乾燥から息子を守ることができたので振り返り。以前、エルバビーバのボディーバター、ドルチボーレのベビーソープ、ミルキーベビーローションをお勧めし…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 乳児湿疹と洗濯方法について 〈水通し〉新品の肌着やベビー服は水通しをすると安心です。水にさらすことで、表面ののりが取れて、赤ちゃんの汗を吸収しやすく…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 血糖値は大切自分の「血糖値」を気にしたことありますか？問題のある数値であれば気にするかもしれませんが、そうでなければあまり気にすることはないと思いま…
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ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 乳児湿疹から考える洗濯の方法 赤ちゃんの肌トラブルの原因はいろいろ… 出産して分かりましたが、赤ちゃんの洗濯物って意外に多いですねー。 よくミルクを吐い…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 〈4カ月以降〉 生後4カ月を過ぎた頃から皮脂の分泌量が少なくなり、 大人以上に乾燥しやすい状態になります。 そう乾燥との戦い！ これまで通り「清潔」を保つ…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 初めは脂漏性で、次に乾燥性！？ 生後6か月で湿疹に悩む！新米母の第一関門 赤ちゃんの乾燥肌、乾燥性湿疹、乾燥性乳児湿疹 生後6ヶ月頃から急に息子のお肌の…
ホームページも作りました！！ office-mayu.site123.me 赤ちゃんの乾燥肌、乾燥性湿疹、乾燥性乳児湿疹 生後6ヶ月頃から急に息子のお肌の乾燥が始まりガサガサ湿疹に・・！ 安全で、安心な治し方をしたいですよね 新生児の頃はベビーローションで保湿をして…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 和食の基本的な形、一汁三菜。 この食生活にしてから無駄に体重が増えなくなりました。 体調も気持ちも安定します。 妊娠中は特に徹底し、1日3食、毎食作って…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 謎の体調不良により、食事の見直しを行い さまざまな試み そして糖質制限の限界・・・ 私たち母子に適した食事栄養を探しに探した結果、 見つけた答えは・・・
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 栄養はとても大切 食生活は大切と分かっていても、仕事で忙しかったりするとついつい後回しにしたり、お腹が満たされればいいと食事内容が適当になったりする…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 基礎体温を測り、妊娠前検査(ブライダルチェック)を受ければ だいたい自分の身体の状況を知ることができてます。 私の場合、風疹抗体の検査は妊娠前に受けて抗…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 基礎体温を測り自分の身体の状態が分かったところで妊娠前検査というものを知りました。 いわゆるブライダルチェック。 このときに基礎体温表を持って行くとい…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 冷え対策の最初は、冷たい飲み物はなるべく飲まないようにする。私は朝起きたらコップ一杯のお白湯を飲んでいます。お白湯は代謝をあげ、消化を助け、内臓もあ…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 「妊活」という言葉は知っていても、実際にどのようなことをすればいいの？って思いますよね。私は、妊娠、出産を意識しだしたときから身体の状態を整えるよう…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！ office-mayu.site123.me 妊娠までの活動＝「妊活」、妊娠中の活動＝「妊活」、妊娠出産後の活動＝「妊活」 妊娠するとお腹の赤ちゃんのために色々なことに気をつけるようになりますよ…
ホームページも作っています！ 育児、栄養、食育、そして育自の情報を！office-mayu.site123.me 2015年4月、初産で息子が誕生しました。 妊娠がわかり安定期を過ぎるまでのつわりはとても辛く、飲めず 、食べれずでほぼ寝たきり・・・そんなつらい状態を今で…
